ARTREX - THUỐC THẢO DƯỢC NHẬP KHẨU
MỘT PHÁT MINH CỦA BIOVED HOA KỲ
Hotline
Hotline:
Menu

Ăn gì giúp giảm đau do bệnh viêm khớp?

an-gi-giup-giam-dau-do-benh-viem-khop
Ăn gì giúp giảm đau do bệnh viêm khớp

Ăn gì giúp giảm đau do bệnh viêm khớp đang là câu hỏi thường gặp của nhiều bệnh nhân. Do đây là căn bệnh mạn tính nên ngoài việc điều trị đặc hiệu bằng các loại thuốc, chế độ ăn uống và tập luyện cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm giảm tiến triển của bệnh. Bài viết này sẽ giúp chúng ta tìm hiểu những loại thức ăn mà bệnh nhân bị viêm khớp cần lưu ý.

Ăn gì giúp giảm đau do bệnh viêm khớp?

Cũng như các bệnh nhân khác, người mắc bệnh viêm khớp cũng cần cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể để tăng cường hệ miễn dịch, giúp tái tạo khớp cũng như nâng cao sức chịu đựng của cơ thể đối với bệnh tật. Các loại thức ăn nên đảm bảo đầy đủ các nhóm tinh bột, đạm, chất béo, vitamin, chất xơ… Một số loại thực phẩm mà người bệnh viêm khớp nên bổ sung là:

Các loại rau củ quả chứa nhiều vitamin và chất xơ

Rau củ quả được xem là đáp án đầu tiên cho câu hỏi ăn gì giúp giảm đau do bệnh viêm khớp. Các chuyên gia khuyến cáo rằng bệnh nhân bị viêm khớp nên ăn khoảng 300g các loại rau xanh và khoảng 200g các loại hoa quả. Nên lựa chọn các loại rau quả có nhiều vitamin C như: cam, bưởi, xoài, đào… hay các loại rau như bắp cải, cải xanh, cải bó xôi, tỏi tây… Các nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng Vitamin C có vai trò quan trọng chống lại các phản ứng viêm, giúp giảm đau và làm chậm tiến triển của bệnh. Rau củ chứa nhiều vitamin E và beta caroten cũng đóng vai trò giảm đau chống viêm và được khuyên dùng rộng rãi cho các bệnh nhân bị viêm khớp.

Các loại cá

Dầu cá giàu acid béo hệ Omega 3 và Omega 6 là loại thực phẩm không thể thiếu nếu bạn vẫn chưa biết ăn gì giúp giảm đau do bệnh viêm khớp. Những loại cá giàu omega 3 và omega 6 là: cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ… Một số công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những bệnh nhân viêm khớp nếu được bổ sung liều omega 3 từ 2-5g/ngày đều cảm thấy giảm đau và bớt cứng khớp hơn. Còn omega 6 lại có tác dụng ngăn chặn quá trình sản sinh ra các chất prostaglandin gây viêm.

Thịt trắng

Thịt cung cấp protein giúp đảm bảo năng lượng cho cơ thể hoạt động cũng như nguyên liệu để cấu trúc các cơ quan trong cơ thể. Tuy nhiên, các lọai thịt trắng như thịt gia cầm (gà, vịt..) và các loại tôm cua… sẽ tốt cho các bệnh nhân bị viêm khớp hơn.

Các loại ngũ cốc

Nhóm thực phẩm không thể thiếu cho bệnh nhân bị viêm khớp đó chính là các loại ngũ cốc như: gạo lứt, lúa mì, lúa mạch đen… Các loại ngũ cốc này là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể mà không gây béo phì. Vì béo phì là vấn đề đáng lo ngại cho những bệnh nhân bị viêm khớp do cơ thể nặng nề sẽ tạo áp lực lên các khớp khiến tình trạng bệnh càng ngày càng trầm trọng hơn.

Các loại ngũ cốc rất tốt trong việc giảm đau do bệnh viêm khớp

Thảo dược và các loại gia vị

Các loại thảo dược và gia vị như húng quế, ớt, húng tây, quế, bạc hà, mùi tây, cây đinh hương… có tác dụng giúp cơ thể chống lại các phản ứng có hại. Chúng ta có thể sử dụng đơn giản các loại này như những loại gia vị trong bữa ăn hàng ngày hoặc chế biến thành các bài thuốc phù hợp để uống cũng mang lại hiệu quả rất tốt.

Những người bị viêm khớp nên tránh các loại thức ăn nào?

Bệnh nhân thường chỉ thắc mắc xem ăn gì giúp giảm đau do bệnh viêm khớp. Thực ra, ngoài những thức ăn nên dùng, cũng có những loại thức ăn mà những người bị viêm khớp không nên ăn vì nó có thể gây ra những phản ứng làm tổn thương đến khớp. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà bệnh nhân bị viêm khớp nên tránh hoặc hạn chế sử dụng:

  • Các thức ăn làm tăng mỡ máu như: dầu mỡ động vật, các loại đồ ngọt, đồ ăn nhanh… đẩy nhanh quá trình viêm ở các khớp. Ngoài ra chúng còn có nguy cơ gây tăng cân do đó gây áp lực và làm nặng thêm tình trạng viêm. Những loại thức ăn này không chỉ không tốt đối với bệnh nhân viêm khớp mà những người khỏe mạnh cũng nên hạn chế.
  • Bệnh nhân viêm khớp cần phải hạn chế bia rượu và các chất kích thích như thuốc lá, cà phê…
  • Tuyệt đối không ăn nội tạng động vật vì có chứa nhiều acid uric không tốt cho bệnh nhân. Cần hạn chế các loại thịt đỏ, da động vật và các sản phẩm từ bơ sữa.
  • Nếu như bị viêm khớp, bệnh nhân được khuyến cáo không ăn nhiều đồ nếp hay ngô. Nguyên nhân là vì trong ngô chứa nhiều nhóm hoạt chất dễ gây nên tình trạng viêm khớp hoặc làm tiến triển bệnh xấu đi.
  • Bệnh nhân bị viêm khớp không được sử dụng bột mì vì nó cũng khiến cho tình trạng bệnh nặng nề hơn.

Trên đây là những gợi ý cho những bệnh nhân đang thắc mắc xem ăn gì để giảm đau do bệnh viêm khớp. Tuy nhiên đây là những thông tin mang tính chất tham khảo. Bệnh nhân và người nhà cần dựa vào sở thích và thói quen ăn uống của gia đình để đưa ra chế độ ăn phù hợp. Ngoài ra, bệnh nhân cũng cần kết hợp chế độ ăn với việc tập thể dục đều đặn để tăng cường sự bền bỉ của khớp. Nếu như có những dấu hiệu bất thường thì nên đi khám để được điều trị đặc hiệu. Bệnh nhân tuyệt đối không được chủ quan chỉ dựa vào việc ăn gì giúp giảm đau do bệnh viêm khớp mà không theo dõi chặt chẽ khiến cho bệnh trầm trọng hơn.

 

Ngoài ra, bệnh nhân có thể tham khảo sản phẩm điều trị khớp gối mới từ Hoa Kỳ -Artrex. Artrex được sản xuất trên công nghệ tiên tiến của Hoa Kỳ từ thảo dược quý của Ấn Độ bởi hãng dược phẩm Bioved. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Thuốc Hoa Kỳ (FDA) đã tiến hành thử nghiệm lâm sàng với Artrex trên 400 bệnh nhân và cho thấy bệnh khớp giảm chỉ sau 2 tuần sử dụng và khỏi hoàn toàn sau 3-8 tháng kiên trì điều trị. Artrex giúp chống viêm, giảm đau, phục hồi khớp nhưng lại không gây tác dụng phụ viêm loét dạ dày như các loại thuốc khác.

Đăng kí ngay hoặc gọi trực tiếp hotline 0869.849.416 để được các dược sĩ với nhiều năm kinh nghiệm tư vấn điều trị viêm khớp gối cấp hiệu quả.

 

 

ARTREX ®
Việc điều trị bệnh này phụ thuộc khớp bị tổn thương, mức độ bị bệnh, thời gian bệnh. Vì thế người bệnh không thể tự ý chữa trị. Hiện nay, xu hướng phòng ngừa, hỗ trợ điều trị viêm đa khớp dạng thấp đang được các bác sĩ và bệnh nhân tin tưởng sử dụng là dùng những sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, không gây tác dụng phụ, tiêu biểu cho xu hướng này là Artrex.

ARTREX ® là sản phẩm của BIO-VED, Mỹ, được chiết xuất từ 4 dược liệu thiên nhiên có tác dụng giảm đau, chống viêm và cải thiện các bệnh về xương khớp, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp… .

ARTREX ® được nghiên cứu hơn 10 năm nay, một nghiên cứu được báo cáo tại trường College of Rheumatology ( ACR) của Mỹ, nghiên cứu trên 90 bệnh nhân viêm xương khớp theo phương pháp mù đôi, nhóm bệnh nhân dùng ARTREX® viêm và đau khớp được cải thiện đáng kể 50% cải thiện so với chỉ 20% bệnh nhân dùng giả dược

Một nghiên cứu lớn cũng được thực hiện với Artrex cho 182 bệnh nhân viêm khớp dạng thấp , và cũng được báo cáo tại trường thấp khớp học hoa kỳ danh tiếng. Kết quả báo cáo một lần nữa gây lên sự ngạc nhiên với các bác sỹ và thành phần tham dự hội thảo , Artrex một lần nữa thuyết phục thính giả trong buổi hội thảo trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp . Artrex có tác dụng giảm đau đáng kể trong nhóm bệnh nhân bị Viêm khớp dạng thấp, ngoài ra thuốc còn có tác dụng giảm cứng khớp, gia tăng vận động, gia tăng chất lượng cuộc sống của bệnh nhân Viêm Khớp dạng thấp . Nghiên cứu cũng chỉ ra cho thấy Artrex làm giảm các chất trung gian gây ra viêm khớp dạng thấp như các interleukins.

ARTREX ® thực sự có hiệu quả trong các bệnh viêm xương khớp và viêm đa khớp dạng thấp, giảm sưng đau, tăng khả năng vận động, ngăn ngừa tiến triển của bệnh, gia tăng chất lượng cuộc sống của bệnh nhân .

Tin tức liên quan

artrex.vn
Đăng ký để được tư vấn ngay về sản phẩm