Dấu hiệu viêm khớp gối và nguyên tắc phòng ngừa

1
2455
dau-hieu-viem-khop-goi-va-nguyen-tac-phong-ngua
Dấu hiệu viêm khớp gối và nguyên tắc phòng ngừa

Khớp gối là một bộ phận chủ yếu trong hệ thống vận động của cơ thể và dấu hiệu viêm khớp gối là khá điển hình xuất hiện phổ biến ở nhiều lứa tuổi..tổn thương, viêm đau khớp gối sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến mọi sinh hoạt của mọi người.

Cấu tạo của khớp gối

  • Khớp gối cấu tạo bởi 3 xương: Xương đùi, xương ống chân và xương bánh chè.
  • Bên trong, giữa chỗ tiếp giáp của xương có phần SỤN KHỚP trơn láng mặt khớp có chức năng là khi vận động thì các xương không bị cọ sát với nhau, chống sốc khi khớp chuyển động
  • CHẤT NHỜN TRƠN: giúp các mặt xương dễ dàng trườn lên nhau khi chuyển động
  • Phần giữa 2 xương có một lớp có chức năng đàn hồi gọi là SỤN CHÊM
  • Bao xung quanh khớp gối là BAO KHỚP và CÁC DÂY CHẰNG giữ cho khớp gối ở vị trí cố định và giúp khớp mạnh hơn  (có 4 dây chằng chính: Chéo trước, chéo sau – nằm bên trong mạnh nhất và 2 dây chằng 2 bên)
  • Bao xung quanh dây chằng là HỆ THỐNG GÂN CƠ

Ở khớp gối bình thường không có dấu hiệu viêm khớp gối, các lớp sụn lành lặn bình thường. Nhưng đối với khớp có dấu hiệu bị viêm đau thì có dấu hiệu bị mòn, tổn thương ở sụn khớp.

Có 2 loại viêm:

Viêm xương khớp:

  • Thường xảy ra ở một bên
  • Do thương tích

Viêm thấp khớp:

  • Thường xảy ra ở hai bên
  • Ở nhiều khớp
  • Do suy giảm miễn dịch

Nguy cơ thực tế:

  • Bệnh viêm xương khớp càng ngày càng trầm trọng theo thời gian, nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn tới khả năng bị biến dạng khớp, không đi lại được, teo cơ, các biến chứng tới tim…
  • Bệnh không thể nào chữa khỏi hoàn toàn được.
  • Thực tế chỉ có thể sử dụng các biện pháp và thuốc để làm giảm đau và ngăn chặn sự tiếp tục tái phát nặng hơn

Dấu hiệu viêm khớp gối:

dau-hieu-viem-khop-goi-va-nguyen-tac-phong-ngua
Dấu hiệu viêm khớp gối và nguyên tắc phòng ngừa

+ Cơn đau tăng dần:

  • Rất đau khi cử động, hoặc khi ấn nhẹ cũng cảm nhận thấy đau
  • Những dấu hiệu viêm khớp gối có thể bắt đầu đột ngột, nhưng cũng có nhiều khả năng phhát triển chậm.
  • Ban đầu người bệnh có cảm nhận cơn đau vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi, nằm ở một tư thế trong thời gian dài
  • Đầu gối cảm nhận cơn đau rõ hơn khi leo cầu thang, đứng dậy đột ngột, quỳ hoặc khoanh chân và khó khăn khi đi bộ.
  • Khi thay đổi thời tiết, nhất là khi trời lạnh, những lúc độ ẩm trong không khí lớn thì xuất hiện cơn đau đầu gối rõ hơn.
  • Dấu hiệu viêm khớp gối còn làm cho người bệnh ngủ không ngon giấc

+ Đầu gối bị sưng tấy:

  • Những dấu hiệu viêm khớp gối không xuất hiện liên tục mà có thể theo định kỳ.
  • Phần cơ và da bên ngoài đầu gối bị tấy đỏ, có cảm giác ấm khi chạm vào. Biểu hiện rõ nhất là vào buổi sáng
  • Theo thời gian nếu không được điều trị bằng các loại thuốc chống viêm thì bệnh có thể trở thành mãn tính.

+ Cứng khớp

  • Bệnh ở mức độ nặng hơn sẽ có biểu hiện bị cứng khớp, khi phần dịch nhầy hạn chế và phần sụn khớp bị tổn thương thì các cử động của khớp trở nên khó khăn và đau đớn
  • Các triệu chứng này không liên tục.

+ Đầu gối có tiếng “lục cục” hoặc “lạo xạo”

  • Khi di chuyển, người bệnh có cảm giác rất khó chịu, thậm chí như đầu gối đang bị cọ sát vào nhau. Thậm chí ở khớp gối còn phát ra tiếng “lục cục” hoặc “lạo xạo”
  • Những triệu chứng này có thể xảy ra khi khớp bị tổn thương ở phần sụn khớp trơn, làm cho các chuyển động không còn trơn tru.
  • Đó là khi các mặt của xương đùi và xương ống chân bị thô ráp cọ sát cọ sát vào nhau khi khớp gối di chuyển

+ Hạn chế chuyển động

  • Viêm khớp làm người bệnh gặp nhiều khó khăn khi di chuyển, các thói quen sinh hoạt thường ngày trở nên khó khăn.
  • Người bệnh cảm nhận rõ nhất khi leo cầu thang hoặc tham gia các hoạt động thể thao
  • Khi dấu hiệu viêm khớp gối tiến triển xấu đi, nó ngày càng cản trở cho các khớp được hoạt động bình thường, thậm chí đi bộ nhẹ nhàng cũng trở nên đau đớn.

+ Biến dạng đầu gối

  • Khi bệnh viêm khớp tiến triển xấu, khớp gối có thể bị biến dạng do các gân, cơ, dây chằng yếu đi làm cho khớp trở nên lỏng lẻo, khi di chuyển không vững vàng.
  • Đầu gối có thể biến dạng làm chân trở nên bị cong, nếu nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến teo cơ và liệt chân.

Cách điều trị viêm khớp gối

+ Trong trường hợp viêm khớp cấp:

Dùng một số thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) như: ibuprofen hoặc aspirin có tác dụng làm dịu cơn đau và giảm viêm cho khớp gối – Lưu ý: khi sử dụng các loại thường này phải có hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, chỉ nên sử dụng thuốc trong thời gian ngắn, sau khi dứt cơn đau vì các thuốc này có thể gây nên nhiều tác dụng phụ cho dạ dày.

+ Một số thuốc khác cho bệnh viêm khớp bao gồm:

  • Thuốc giảm đau, giúp giảm đau và có thể được đề nghị thay thế NSAIDs
  • Corticosteroids, giúp giảm viêm
  • Các chất bổ trợ đáp ứng sinh học, có thể giúp ngăn ngừa hệ thống miễn dịch gây viêm khớp

+ Tiêm có thể giúp chống viêm khớp gối bao gồm:

  • Bổ sung axit hyaluronic giúp giảm viêm khớp giúp bôi trơn các khớp gối để khớp có thể chuyển động trơn tru hơn.
  • Tiêm corticosteroid, được tiêm vào đầu gối của người bệnh để làm giảm viêm và dịu cơn đau
  • Arthrocentesis, trong đó chất lỏng được lấy ra khỏi khớp bằng kim để thử nghiệm (nó cũng có thể làm giảm đau)

+ Phẫu thuật:

Một số bệnh nhân ở giai đoạn nặng có thể được chỉ định phẫu thuật. Ba loại phẫu thuật thường gặp nhất trong điều trị viêm khớp gối:

  • Thay khớp – phổ biến nhất, bác sĩ sẽ thay thế toàn bộ đầu gối bằng một bộ phận nhân tạo bằng nhựa, gốm hoặc kim loại.
  • Phẫu thuật cắt xương – bác sĩ sẽ thay thế xương đầu gối của bệnh nhân để ngăn chặn tình trạng viêm và làm giảm áp lực ở đầu gối.
  • Phẫu thuật nội soi – trong đó bác sĩ phẫu thuật đầu gối để thay thế các phần bị hư hỏng.

+ Các biện pháp điều trị ngoại trú

  • Thực hiện một số bài tập thể dục có thể giúp bảo vệ chức năng đầu gối của bạn và đồng thời có tác dụng giảm đau: tập dưỡng sinh, yoga, thái cực quyền..
  • Giảm cân đối với những người thừa cân, nó là yếu tố làm giảm viêm khớp bằng cách làm giảm áp lực lên đầu gối.
  • Thay đổi chế độ ăn uống: Tăng cường các thực phẩm chứa nhiều canxi (cá, tôm, cua, ốc, xương heo), tăng cường ăn các loại rau xanh, củ, quả, hạn chế các loại thịt đỏ có hàm lượng axit cao (thịt bò, thịt chó, thịt cừu..)
  • Giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển lạnh.
  • Sống tích cực: tránh căng thẳng, có chế độ nghỉ ngơi cho bản thân.

Khi thấy xuất hiện những các dấu hiệu viêm khớp gối, cần tới gặp các bác sĩ chuyên khoa xương khớp càng sớm càng tốt, để các bác sĩ chẩn đoán và có kế hoạch điều trị phù hợp cho từng mức độ viêm khớp

dau-hieu-viem-khop-goi-va-nguyen-tac-phong-ngua-a
Dấu hiệu viêm khớp gối và nguyên tắc phòng ngừa |

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Hãy dành 2phút để xem Video giải đáp mọi câu hỏi của bạn. Xem ngay!