Bệnh xương khớp

Tìm hiều các nguyên nhân gây đau khớp gối

Đau khớp gối là dấu hiệu của nhiều bệnh xương khớp như thoái hóa khớp gối, viêm khớp gối, tràn dịch khớp gối…Đau khớp gối làm nhiều người không thể sinh hoạt, làm việc bình thường được. Nếu đang nghi ngờ mình có bị đau khớp gối hay không bạn hãy đọc và trả lời các câu hỏi sau:

Tìm hiều các nguyên nhân gây đau khớp gối

Khớp gối của bạn có bị những dấu hiệu sau không?

  • Mỗi sáng thức dậy bạn thấy đơ cứng khớp rất nhanh
  • Bạn cảm thấy cơn đau lan khắp gối gây đau nhói khi bạn đi bộ hoặc chạy
  • Sau khi ngồi lâu thì đứng lên khớp gối rất đau.
  • Bạn nghe thấy tiếng lắc rắc, lục cục trong xương bánh chè khi di chuyển đầu gối.
  • Đầu gối đau nhiều khi leo cầu thang.
  • Đầu gối sưng to.
  • Thấy cơn đau ở vị trí dưới xương bánh chè.

Nếu bạn trả lời “ CÓ” cho tất cả các dấu hiệu trên thì bạn có thể bị một trong những vấn đề sau:

  • Giãn hoặc rách dây chằng
  • Căng cứng gân hoặc đứt gân.
  • Viêm gân bánh chè.
  • Tổ thương sụn- Rách mặt cung của sụn.
  • Bị nhuyễn sụn xương ở bánh chè.
  • Viêm khớp gối
  • Viêm khớp dạng th.p..
  • Thoái hóa khớp gối.

Trước hết ta tìm hiểu cấu tạo của khớp gối trước sau đó sẽ biết nguyên nhân làm khớp khớp gối của bạn bị đau.

Cấu tạo khớp gối

Khớp gối bao gồm phần dưới của xương đùi(Lồi cầu) và phần trên của xương chày(mâm chày)

  • Các khớp đầu gối được cố định với nhau bởi rất nhiều gân và dây chằng
  • Dây chằng nối xương với xương ( tại các khớp) và gân nối cơ với xương.
  • Giữa các đầu xương là các lớp sụn cho phép các đầu xương trượt lên nhau một cách trơn tru.
  • Bất kì thành phần nào kể trên cũng gây đau đầu gối.

Các nguyên nhân gây đau khớp gối

1. Tổn thương dây chằng và gân khớp gối

Bất kì tổn thương nào tác động lên khớp gối cũng có thể gây đau, không thể làm việc được và có khả năng bất động vĩnh viễn. Tổn thương khớp gối xảy ra ở trong tất cả các môn thể thao hoặc các động tác gây xoắn vặn hoặc thay đổi tư thế đột ngột như chơi vợt bong, tennis, đá bóng, bóng bầu dục, bóng rổ, lướt sóng hoặc trượt tuyết.

2. Viêm gân bánh chè:

Viêm gân quanh khớp gối thường liên quan đến xương bánh chè và gân bánh chè. Gân bánh chè nối bánh chè với xương chày. Viêm gân bánh chè xảy ra khi gân và các cơ nhỏ xung quanh nó bị viêm và tấy lên.

3. Tổn thương sụn – rách sụn chêm

Sụn bị rách xảy ra ở cả người trẻ và người già và là nguyên nhân phổ biến gây đau khớp gối. Hai nguyên nhân cơ bản gây tổn thương sụn chêm là bị chấn thương ( thường gặp trong môn điền kinh) và do quá trình thoái hóa (( người già thì sụn giòn hơn). Cơ chế rách sụn chêm xảy ra khi gập đầu gối và xoay.

4. Bị nhuyễn sụn ở xương bánh chè

Chứng nhuyễn sụn gây ra cơn đau dưới xương bánh chè vì sụn bị mềm đi. Được xem là “căn bệnh đầu gối của người chạy”, căn bệnh này xảy ra phổ biến ở lứa tuổi 15 đến 35 , những người khỏe mạnh hoặc vận động viên điền kinh. phụ nữ thường dễ mắc phải hơn nam.

5. Viêm khớp mãn tính

Viêm xương khớp mãn tính là căn bệnh có tình chất thoái hóa và có tính quá trình, khi đó sụn giữa các khớp gối dần dần hư mòn. Sụn có thể xem như talong cao su trong lốp xe hơi, nó có tính bền nhưng cũng dễ bị hư mòn qua thời gian sử dụng. Những thay đổi của viêm xương khớp mãn tính dẫn đến hậu quả bị viêm và cơn đau làm suy nhược cơ thể.

Dấu hiệu của đau khớp gối do viêm xương khớp mãn tính

  • Buổi sáng cơn cứng khớp mất đi nhanh chóng
  • Sưng và cứng khớp gối
  • Đau nhói và đau âm ỉ, nóng trong khớp
  • Đau khớp gối khi đứng
  • Đau khi đi lại một khoảng cách ngắn
  • Đau và cứng sau một thời gian bât động như ngồi xem phim
  • Đau khi thay đổi tư thế như ngồi sang đứng
  • Gập gối hoặc bất động đầu gối
  • Uống thuốc không có tác dụng

6. Viêm thấp khớp gối

Viêm thấp khớp gối là tình trạng viêm ở khớp và các thành phần bao quanh khớp như gân, dây chằng và cơ.

Triệu chứng:

  • Cơn đau dao động lên xuống
  • Đỏ tấy
  • Đau và sưng khớp, đi lại khó khăn
  • Bị nổi u ( Các thành phần dưới da bị phồng lên)
  • Một số triệu chứng khác như mất cảm giác ngon miệng, sốt, mệt mỏi và thiếu máu

Chữa đau khớp gối như thế nào?

Điều trị đau khớp gối có rất nhiều phương pháp, quan trọng là bạn biết nguyên nhân đau khớp gối của mình là gì trong số các nguyên nhân trên sau đó mới có hướng điều trị phù hợp

Ở bất cứ dạng đau nào, ở mức độ nào thì biện pháp tối ưu vẫn là sự kết hợp giữa hiểu biết về bệnh, nghỉ ngơi,  bảo vệ khớp gối, dung thuốc và đôi khi phải phẫu thuật.

Phương pháp không phẫu thuật

Đối với hầu hết các tổn thương khớp gối thì giữ ổn đinh khớp gối và tăng sức khỏe cho khớp gối là yếu tố quyết định để giảm đau và bảo vệ khớp gối không bị  tổn thương tiếp hoặc bị lặp lại tổn thương cũ.

Bí quyết để sống chung với đau khớp gối

  • Hạn chế tối đa các hành động làm căng khớp gối
  • Khi tập thể dục hãy khởi động khớp gối trước .
  • Cố gằng giữ cho đầu gối luôn đươc ấm vì gân và dây chằng dễ bị tổn thương khi gặp lạnh
  • Tránh để thừa cân, tăng cân vì béo phì sẽ tăng áp lực lên khớp gối
  • Chọn một đôi dày phù hợp khi đi bộ hoặc chạy trên nền cứng.
  • Hạn chế đi giày cao gót nhất có thể.
  • Khi ngủ hãy để cho đầu gối được duỗi thẳng một cách thoải mái.
  • Nếu bạn bị đau gối khủng khiếp và không thể mang vật nặng hãy đến gặp các bác sỹ khoa xương khớp để có hướng điều trị phù hợp

Xem thêm:

Artrex - Hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp

Tìm hiều các nguyên nhân gây đau khớp gốiHOTLINE : 090 226 3030

Được cấp bằng phát minh tại Mỹ, có nguồn gốc thiên nhiên, an toàn hiệu quả. Có tác dụng :

  • Cải thiện các bệnh về xương khớp , viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp,...
  • Giảm đau, chống viêm và ngăn chặn sự tiến triển của bệnh
Tìm hiều các nguyên nhân gây đau khớp gối

Ý kiến của bạn

*

Glucankiddy tăng sức đề kháng kích thích ăn ngon

Emuglucan chung sống hòa bình với bệnh ung thư